Journée du Dojo

9h-9h45: Méditation assise

9h45-10h30: Thé-échange, "Pourquoi est-il important de méditer?" (d'autres questions pourront être abordées)

10h45-11h30: Sendo-In (mouvements et exercices ludiques pour développer sa conscience corporelle)

11h45-12h30: Atelier souffle et sons (exercices respiratoires et sonores pour un véritable travail en profondeur)

12h30: repas sain et gourmand

14h30: relaxation aux bols et gongs avec Stéphane

15h45: Qi Gong avec Christophe

A partir de 10h, plusieurs thérapeutes de notre pavillon des deux pins seront présents pour vous proposer de découvrir leurs soins...

Ofrrez-vous une véritable bulle de détente...

Inscriptions avant le jeudi 17 juin au 06.03.33.33.05